A számítógépek, okostelefonok és más digitális eszközök kék fénye bizonyítottan hatással van egészségi állapotunkra: károsíthatja szemünk világát és nehezítheti az elalvást. Íme néhány tipp a kék fény okozta ártalmak megelőzésére, enyhítésére.
A kék fénynek folyamatosan kitett szem idősebb korban vagy gyengébb immunrendszer esetén jelentősen károsodhat – állapították meg egy amerikai kutatás eredményeképpen.
Szintén kutatással kimutatott tény, hogy a mesterséges fény – elsősorban a digitális eszközök kék fénye – megzavarja az ember belső óráját, ezért elalvás előtt nem tanácsos okostelefont, tabletet használni.
A kék fény okozta ártalmak ellen többféleképpen is védekezhetünk:
Írta a PC Center Hungary Kft. az infostart.hu Ha jót akar magának, kapcsolja be okoseszközein ezt a funkciót és a hvg.hu Ezt még ma kapcsolja be a telefonján és a számítógépén – kevésbé fog romlani a szeme című cikkekben található információkat is felhasználva.